I limiti negli sport di resistenza: muscoli o cervello?

Gli sport di resistenza includono molte discipline sportive quali il ciclismo, la maratona e il triathlon che coinvolgono milioni di praticanti in tutto il mondo. Tradizionalmente si ritiene che la prestazione di questi atleti sia limitata da fattori legati al trasporto dell’ossigeno ai muscoli o alla deplezione delle scorte energetiche. Negli ultimi anni però la ricerca nel campo delle scienze motorie e sportive ha dimostrato che il cervello limita la prestazione di resistenza prima che vengano raggiunti i limiti neuromuscolari ed energetici del corpo umano. Dopo aver discusso questi temi, verranno dati consigli pratici su come si possano applicare i risultati di queste ricerche scientifiche al fine di migliorare la prestazione degli atleti che praticano sport di resistenza. Per informazioni e e prenotazioni: luana.scrivano2@unibo.it.