PRO-BEN, sport gratuito per il benessere di studentesse e studenti dell’Alma Mater

Attività sportive gratuite per promuovere il benessere psicofisico di studentesse e studenti dell’Alma Mater e contrastare situazioni di disagio emotivo e psicologico: è l’obiettivo di “PRO-BEN - UNIST-HEALTH”, il progetto finanziato dal Ministero dell’Università e della Ricerca, al quale Cus Bologna partecipa in collaborazione con il Dipartimento di Scienze per la Qualità della Vita dell'Università di Bologna.

L’iniziativa nasce per aiutare la comunità studentesca a sentirsi più energica, motivata e serena, rendendo l’attività fisica accessibile a tutti e tutte e garantendo contemporaneamente divertimento e consapevolezza del proprio corpo.

La pressione degli studi, la sedentarietà e la mancanza di movimento possono sottoporre studentesse e studenti, durante il loro percorso accademico, a momenti di stress, ansia e stanchezza.

L’attività fisica non solo migliora la salute fisica, ma è anche un fattore chiave per la regolazione dell’umore, la riduzione del disagio emotivo e il potenziamento della concentrazione. Integrare il movimento nella routine accademica aiuta corpo e mente a ricaricarsi, sviluppare consapevolezza e resilienza.

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